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社交娱乐类

抖音：作为国内热门的短视频平台，内容丰富多样，极易吸引用户沉浸其中，导致熬夜刷视频，影响睡眠。

快手：同样是短视频巨头，其海量的视频内容涵盖各种类型，很多人会在不知不觉中花费大量时间观看，不利于夜间休息。

B站：被称为年轻人的视频乐园，有众多优质的动漫、游戏、知识分享等短视频，但夜间观看可能会使人兴奋，难以入睡。

小红书：不仅有短视频，还有各种图文笔记，其内容涉及时尚、美妆、生活等多个方面，容易让人在夜晚不断翻看，耽误休息。

新闻资讯类

今日头条：汇聚了大量的新闻资讯和各类文章视频，内容丰富但信息繁杂，晚上浏览可能会使大脑处于活跃状态，影响睡眠质量。

直播类

YY直播：虽然以直播为主，但也有短视频内容，一些用户会在夜间观看直播或短视频，且部分直播内容可能比较吵闹或刺激，不利于营造良好的睡眠环境。

其他

微视：腾讯推出的短视频应用，提供有趣的内容，但在夜间使用可能会分散人们的注意力，影响休息。

西瓜视频：凭借丰富的长短视频内容受到欢迎，适合各类人群，不过夜间观看可能会导致观看者沉迷其中，消耗过多时间。

趣头条：特色在于刷视频和看资讯获取收益，这种模式容易吸引用户长时间停留，占用大量时间，影响正常的作息规律。

Vigo Video：主打海外市场的短视频平台，内容多元化，容易让用户在夜间迷失其中，不知不觉花费大量时间。