西柚轻断食app v3.0.7手机版

西柚轻断食app是一款专注健康的软件，根据用户的基本情况，进行专属的轻断食计划的定制，多种不同的断食计划选择，用户根据自己的需求进行选择，实时记录用户的断食情况，提醒用户当前应该进食还是断食，随时查看和跟踪断食过程及体重变化。

官方介绍

肥肉老不掉，体重要反弹！怎么办？轻轻断食在这里负责任的告诉你，不节食、不运动也能减肥哦！想要知道怎么做，就一起轻断食试试看吧!

什么是轻断食？

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是这些年来明星都在推荐的减肥方法。

轻断食不等于节食，它只是在你的日常生活中加入一个断食窗口。不去规定你该吃什么，不该吃什么，也不需要你有规律的去健身房运动。只要能有规律轻断食，你也能瘦！

《轻断食》的作用：

【专属轻断食计划】

它会根据你记录的信息，贴心为你打造出一款科学且实用的瘦身计划~在轻断食过程中，软件制作组将全程指引辅导，并给提供追踪的功能。坚持下去，下一个辣妹就是你~

【轻断食追踪】

轻断食将根据你的计划进行轻断食追踪，提醒你当前是否应该进入断食窗口，你每一次的轻断食的数据都会被如数记录~除此之外我们还会更新你身体在各个轻断食阶段的变化。

【食谱推荐】

不需要繁琐的饮食搭配，你可以吃你想吃的，只要在正确的时间，合理的进食！

【每日记录】

你可以记录饮食、饮水量、体重、身体状态，看着自己慢慢变美，是不是很有成就感呀！

【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的轻断食过程并跟踪轻断食和体重的每日变化。

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，我们将为您提供简洁高效的饮食搭配服务！

【个性化轻断食计划】

这里涵盖当今热门轻断食计划，如：16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

软件功能

1.软件可以帮助用户记录下每日的体重和喝水的量，让用户更好的了解每日的减肥情况

2.软件会根据用户的情况来建议有效的计划减肥，还可以看到断食的持续时间。

3.用户可以根据每日的饮食，查询食物的热量和营养，让用户更好的了解相应的食物热量。

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西柚轻断食App怎么开启锻炼提醒

新版特性

1.修复一些BUG

2.优化用户体验

开发者介绍

广州飞酷网络科技有限公司成立于2022年04月12日，经营范围包括咨询策划服务;企业管理咨询;企业管理;市场营销策划;信息技术咨询服务;会议及展览服务;第二类增值电信业务